Astma og jogging

Det er noe som heter å trene seg syk også ikke bare trene seg i form. Vær forsiktig med trening og lytt til kroppen når du trener. Hvis du trener ute i kulden kan det i verste fall gi alvorlig sykdom og helseproblemer.

Fullt klar over det :) men når det først har skjedd så må man ha medisiner slik at jeg kan fortsette å løpe :)

Vedrørende medisiner ville jeg ha overlatt dette spørsmålet til din fastlege, ikke følg medisinske råd fra internett uten å være i kontakt med en fagperson først.

Når det er sagt så må du vite litt om dine PEF verdier, dette kan legen din fortelle deg mer om. Du justerer så din medisinering i forhold til disse PDF verdiene. Trening kan være positivt for astmatikere, men som nevnt i innlegget over her så er det jo alt med måte.

Finnes jo mange typer astmamedisiner. Utfordringen er å komme frem til riktig kombinasjon av medisiner, eventuelt bruk av kun en enkelt medisin. Jeg ville tatt dette opp med en lege som har spesialkompetanse på feltet, og ikke fastlegen (evt få henvising videre fra fastlege for ikke alle fastleger er like kompetent på vanskelige problemstillinger vedrørende astma).

"Rapporter om en studie fra USA, som viser til at langtidsvirkende astmamedisin (beta2-agonister) øker risikoen for alvorlige astmaanfall og dødsfall har skapt uro blant mange astmapasienter."

Kilde: http://www.naaf.no/en/Aktuelt/Nyhetsarkiv/Uro_omkring_astmamedisiner/